講座一覧

太極拳（火曜日）

講師	徳島県太極拳協会公認指導員柳生富江
講座内容	無理のない自然な動作で、足の運び、手の動きを意識してゆっくりのびやかに動かすことにより、身体の内側から温もり、心地よい汗をかきましょう。運動が苦手な人、体力に自信がなくても大丈夫！！
日時	（火曜日）13:00～15:00
回数	各6カ月　18回
持参品	運動ができる服装・底の薄いシューズ・タオル
費用	月額6,380円