講座一覧

ボディワーク

講師	「極意工房」主宰松本伸雄
講座内容	太極拳の動作を題材に日常動作を見直し、より快適な身体使いを目指します！自分で出来る身体のケアを実習！篠笛を使った呼吸法で免疫アップ！
日時	火　10:00～11:30
回数	6カ月　18回
持参品	運動のできる服装・シューズ・タオル
費用	月額5,500円
備考	教材費別途