講座一覧

すっきりヨガ

講師	フィットネスインストラクター尾崎ひとみ
講座内容	心とカラダをリンクさせるヨガエクササイズで様々な効果を体験しましょう。初心者の方から柔軟性に自信のない方、年齢男女問わず、どなたでも参加して頂けます。
日時	金　夜　20：00～21：00
回数	6カ月 18回
持参品	ヨガマット・補給用水分
費用	月額1,980円