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ヒーリングヨガストレッチ

講師	トクシマフィットネスラボ勝占　公美子
講座内容	月に一度、心と体のこりをほぐしてリセットしませんか？正しい姿勢を見直し、呼吸や身体に意識を向けて全身を心地良く伸ばします。不調の改善、疲労回復、メンタル調整の効果が得られます。
日時	第1　日　10：30～12：00
回数	6カ月 6回
持参品	運動できる服装・飲み物・タオル
費用	月額2,750円