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痛みに負けない！歩き方

講師	（公財）日本ボールルームダンス連盟　正会員内海　歩美
講座内容	姿勢が気になる、膝や腰が痛いなどのお悩みはありませんか？姿勢や歩き方を意識することで予防・改善できるかもしれません。運動の苦手な方もお気軽にどうぞ。
日時	第1・3木　11：00～12：00
回数	６カ月12回
持参品	普段履きの靴（室内で行うため靴の裏をきれいにしたものをお持ちください）スリッパ不可、動きやすい服装
費用	月額4,400円